大人の食生活が 変化しているという事は子供達も同様。
味付けにはじまって口に入れる物の固さ…栄養素に至るすべて事が 変化しています。
食べ盛り成長ど真ん中の子供達には 噛む という行為がどれだけ大切であるかは分かっていても・・・
噛む練習なんて？？
そこで日常の食事の中で一工夫
玄米ベーグルに野菜を挟み込んで。
しっかりした歯ごたえのある食感です。玄米は粒のまま
入れました。
挟み込むものは洋・・に限らず和のものも4ＯＫです。
今日は パウチクックで作ったレンコン煮を入れました。
子供たちは モクモク食べます。
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