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みんなのキッチン

おいしいだけじゃない、かんたん・ヘルシー・エコロジーな料理教室のスケジュール帳。日記帳はhttp://kitchentools.99ing.net/。

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子供たちの歯並び・・・・お助けパン

P1120121.JPG大人の食生活が 変化しているという事は子供達も同様。

味付けにはじまって口に入れる物の固さ…栄養素に至るすべて事が 変化しています。
 
 食べ盛り成長ど真ん中の子供達には 噛む という行為がどれだけ大切であるかは分かっていても・・・
 噛む練習なんて??

そこで日常の食事の中で一工夫

玄米ベーグルに野菜を挟み込んで。
しっかりした歯ごたえのある食感です。玄米は粒のまま
入れました。
挟み込むものは洋・・に限らず和のものも4OKです。
今日は パウチクックで作ったレンコン煮を入れました。

 子供たちは モクモク食べます。


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料理教室「みんなのキッチン」の、スタッフブログです。
皆様と、美味しいものを作るのはもちろん、色々な食べ物のお話、アレルギーや色々な成人病の方の食事のご相談も、やっています。

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